2004-07-11 (Sunday) 晴 安静時心拍数 56 [長年日記]
◆ 荒川サイクリングコース (2)
今日は T. S さんも練習に参加するということで久々にメンバーが揃いそうです。
前走
今日も 7:30 集合だったのですがちょっと出遅れて 6:10 に家を出ました。今日は環七が空いていたのですが相変わらず廃棄ガスが溜まっていました。信号につかまりまくってしまい 7:30ぴったりに到着しました。
集合
集合場所に到着してみると M. T さんも既に来ていました。フルメンバーが揃ったのは久しぶりです。先週に引き続き M. K さんも登場です。
練習
今日も荒川パノラマ公園で休憩をしました。熊谷大橋を渡り、江南町をうろうろ。帰りはみどりの道経由で雨雲との戦いでした。結局逃げ切りに成功したようです。ただ 100km 程走って残り 5,6 km でいざスプリントというときに全然足が動きませんでした。私は瞬発力が無いんですよね。
走行距離 107.09km。total 140km 弱。
◆ 不二家と 31ICE CREAM
ポークキーマーカレーを注文。辛さが物足りないですね。オプションの辛さを追加しておけば良かったかなぁ。そして食後のデザートは 31ICE CREAM 。マンゴタンゴを喰らいました。疲れた体が癒されましたが余計なカロリーを摂取してしまいました。
◆ portupgrade x11-toolkits/gtk20 mail/razor-agents
gtk-2.4.3_1 < needs updating (port has 2.4.4) razor-agents-2.61 < needs updating (port has 2.61_1)
[ツッコミを入れる]
新衰退国・ニッポンを生き抜く マネーの鉄則(岡崎 良介)
FX&日経225先物 システムトレード勝利の方程式(今井 雅人/システムトレード研究チーム)
あなたがあなたであるために―自分らしく生きるためのアスペルガー症候群ガイド(吉田 友子/ローナ ウィング)
「のび太」が教えてくれたこと(横山泰行)
2011年の衝撃!~3.11後の世界経済から資産を守る方法・増やす方法~(菅下清廣)
図解 クラウド 仕事で使える基本の知識 (知りたい！テクノロジー)(杉山 貴章)
ETF 世界を舞台にした金融商品 (現代の錬金術師シリーズ)(浅川夏樹)
ゾーン — 相場心理学入門(マーク・ダグラス/Mark Douglas/世良 敬明)
ずっと受けたかったソフトウェアエンジニアリングの授業2 増補改訂版(鶴保 征城/駒谷 昇一)
なぜ日本人は落合博満が嫌いか? (角川oneテーマ21)(テリー 伊藤)
Googleの脳みそ―変革者たちの思考回路(三宅 伸吾)
ノート型ホワイトボード NUboard （A4変型）
ずっと受けたかったソフトウェアエンジニアリングの新人研修(大森 久美子/岡崎 義勝/西原 琢夫/宇治 則孝)